Aanbod & Agenda

Dru-yoga
Dru yoga is een zachte vorm van yoga waarbij wordt gewerkt met vloeiende bewegingen, de zogenaamde EBR’s (Energy Block Releases), de bekende yogahoudingen en natuurlijk een ontspanning aan het einde. Het doel is om vanuit beweging in je stilte te komen en hiermee wordt dan ook een verschil gemaakt ten opzichte van andere vormen van yoga. Om de overgang te kunnen maken van de dagelijkse praktijk waarin we vaak zeer actief en in beweging zijn naar de stilte in jezelf beginnen we juist met bewegen, deze bewegingen gaan steeds langzamer om eindelijk te eindigen in de stilte en de ontspanning.
We beginnen altijd met een luchtige activatie op muziek waarin alle spieren worden opgewarmd voordat er begonnen wordt met één van de EBR’s (Energy Block Releases) en yogahoudingen (Asana’s ).

Dru-Meditatie
Dru-meditatie is een vorm van meditatie die zich richt op het leren mediteren. Om te kunnen mediteren is het goed om rust in je lichaam te ervaren en je te leren concentreren. Eerst lekker bewegen om de stress van je af te zetten, daarna oefeningen om je lichaam in balans te krijgen, deze series oefeningen worden mooi uitgevoerd en zijn heerlijk om te doen. Daarna een liggende ontspanning en dan pas concentratie en meditatie oefeningen. Je leert “de kunst van het zitten, ontspannen en concentreren”.

Stoelyoga met concentratie en meditatie oefeningen.
Soms is het nodig of vindt je het prettig om niet zo veel te staan en is het verbazingwekkend hoeveel oefeningen je zittend kunt doen. Vanuit de Dru-yoga traditie doen we veel oefeningen vloeiend en met gratie, zo ook bij stoelyoga. Bovendien doen we in deze les ook een concentratie en meditatie oefeningen.

ChinFlex
ChinFlex is een heel prettige originele Chinese massage waarbij het onderbeen [voet t/m de knie] gemasseerd wordt.
U krijgt eerst een voetbad van een kwartier met een kopje thee/koffie, daarna de massage en bij de afsluiting een glas warm water.

Pedicuren
Vooraf krijgt u een voetbad van een kwartier. Daarna volgt een volledige verzorging van de voet en als afsluiting een korte massage van de voet.

Reiki
Reiki is een manier van behandelen die zich kenmerkt door het leggen van de handen op het lichaam. Dit kan veel rust brengen (stress verminderen) en het immuunsysteem activeren.
Soms ontstaat de behoefte om zelf Reiki door te geven. Hiervoor geef ik cursussen die gepaard gaan met initiaties oftewel inwijdingen. U kunt bij mij informeren wat dat inhoudt.

Combinatie therapie bij stress gerelateerde klachten
– gesprekken
– oefeningen, fysiek, ademhaling
– eventueel aanvulling voedingsstoffen
– advies voeding
– eventueel bioresonantie therapie
– behoefte Reiki

Kosten:
Algemeen consult natuurgeneeskunde per uur 25 euro
Pedicuren 21 euro
ChinFlex 25 euro
Reiki behandeling 35 euro
Reiki 1 inwijding 150 euro
Reiki 2 inwijding 150 euro

Vergoedingen van het ziekenfonds zijn niet mogelijk

Agenda

9 september
Informatie uurtje Reiki
Woensdag om 13.00 uur
Volksuniversiteit Oss
Informatie en aanmelden Volksuniversiteit Oss

14 september
Aanvang Dru-Yoga van 24 lessen
Maandagavond van 19.15 tot 20.30 uur
Volksuniversiteit Oss
Informatie over lesgeld en aanmelden bij de Volksuniversiteit

3 oktober 
Reiki inwijding Reiki 2
Zaterdag van 10.00 tot 15.30 uur
Willem-Alexanderhof 143
Informatie en aanmelden bij Annemieke Lambrechts
Tel. 0413-254756 of 06 38930980

1 en 8 december
Reiki cursus 
U komt veel te weten over Reiki, echter hier geen inwijdingen
Twee dinsdagavonden van 19.30 tot 22.00 uur
Volksuniversiteit Oss
Informatie en aanmelden:  Volksuniversiteit Oss

9 en 10 januari
Reiki 1 inwijdingen
Zaterdag en zondag van 10.00 tot 15.00 uur
Willem-Alexanderhof 143
Informatie en aanmelden bij Annemieke Lambrechts
Tel. 0413-254756 of 06-38930980